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    게시일 2021-01-14 03:53:42 글쓴이 전정현 조회수 125

    원리는 간단합니다.
    움직이면 살고 움직이지 않으면 죽습니다. 사람이든 동물이든 움직여야 삽니다.
    그러므로,일부러라도 시간을 내어 움직여야 합니다.  굳어진 허리를 펴고 흐물해진
    몸에 근력을 키워야 합니다. 마음의 근력도 함께 키워야 합니다.
    - 하루야마 시게오의《뇌내혁명》중에서 -
    오늘도 많이 웃으세요.

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